Træn derhjemme
Strong Wolf Push Up Bars
Træn hver dag - Hvor som helst - Når som helst
LEVEL UP Opbyg din styrke
Daglig træning øger ikke blot din muskelmasse. Det træner også dit mindsæt og vaner til at være sund hver dag. Lav flere øvelser hver dag og roter for adspredelse. Suppler op med træning i fitness center et par gange om ugen.
Hvad andre siger om Strong Wolf push up bars
Se hvordan andre træner
Om Strong Wolf
Strong Wolf push up bars er dansk produceret. Efter at have trænet i fitness center i mange år med push up bars af forskellig kvalitet, så mente vi at der var plads til dansk producerede af høj kvalitet og æstetisk udtryk.
Vores værdier
Dansk produceret
Alt er dansk produceret på eget værksted. Vi vægter håndværket højt, så alle er håndlavet og produceret i Danmark.
Bæredygtigt
Med lokal produktion minimere vi aftrykket på forsendelsen. Vi optimere løbende processen og fokusere på et så lavt klimaaftryk som muligt.
Holdbart
Push up bars produceres af Eg. Eg er hårdttræ og kan holde til rigtig meget. Når du benytter vores produkt, vil det holde en hel generation.
SHOW YOUR SPIRIT
The Journey Matters More Than The Destination
Træning er ikke et mål - det er en livsstil
LEVEL UP
Artikler omkring sundhed og træning
Benefits of pushup bars for strength training
Pushup bars forbedrer armbøjninger ved at skåne håndled, øge bevægeudslaget og aktivere flere muskler. De giver variation og progression for...
Indtag protein for at øge muskelmassen
Protein er afgørende for muskelopbygning og restitution ved styrketræning. Det kan indtages gennem mad eller tilskud, men overdrevent forbrug kan...
Træn til et sundere liv
Styrketræning giver stærkere muskler, bedre sundhed og øget velvære. For varige resultater kræves regelmæssig træning, sund kost og god søvn....
Sundhed er en livsstil
Øvelse med dips
Dips på pushup bar styrker effektivt triceps, bryst og skuldre, samtidig med at de forbedrer stabilitet og kropskontrol. Øvelsen kræver minimal udstyr, kan udføres næsten overalt og giver funktionel styrke, som overføres til daglige bevægelser.
daglig træning
Øvelse med push ups
Pushups på en pushup bar udføres ved at placere hænderne på stængerne i skulderbredde, strække kroppen i plankeposition og sænke brystet kontrolleret mod gulvet. Pres derefter kroppen op igen. Baren giver bedre håndledsposition og dybere bevægelse.
daglig træning
Øvelse med handstand
Handstand ( at stå på hænderne ), udføres ved at placere hænderne på pushup baren og læne sig fremad. Herefter løftes benene til lodret position og armene strækkes. Kan udføres op ad en væg for bedre balance.
